15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 85,78g | Prot: 58,70g | Karb: 40,39g.
Kahvaltı: Мирролла Рыбий Жир, Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Кукуруза, Морковь и Тыква на Пару. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|