15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 21,10g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Пряник, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trusinasveta7 Kilo Geçmişi
|