14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 199,05g | Karb: 150,61g.
Öğle Yemeği: Spigola, Carne di Tacchino, Deluxe Risotto Carnaroli Gamberetti e Curry. Akşam Yemeği: Uovo, Prozis Lean Bread Carob, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Aperatifler/Diğer: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis 100% Hydro Whey Cookies&Cream, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|