|
За неделю -2кг
ОБ-98
ОН-56,5
ОТ-67
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 29,72g | Karb: 166,26g.
Kahvaltı: Сгущенка, Блины на Кефире, Черешня, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Ферреро Роше, Молочное Дело Творобушки. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|