15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 115,58g | Karb: 172,07g.
Kahvaltı: Молоко 3,2%, Гречневая Крупа, Творог 9%. Öğle Yemeği: Пирог с Вишней, Яготинское Молоко 3,2%, Шоколад, Сахар, Творог 9%, Суп Куриный с Рисом, Куриные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Масло Сливочное 73%, Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|