15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 58,29g | Karb: 169,76g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Öğle Yemeği: Tuna Sandwich. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Prawns. Aperatifler/Diğer: Banana Shake, Beacon Toffchoc Original, Oil Popped White Popcorn. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|