15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 133,70g | Prot: 89,87g | Karb: 238,35g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Roggenvollkornbrot, Cheddar-Käse, Roggenvollkornbrot, Butter. Akşam Yemeği: Appenzeller Mostbröckli, Cheddar-Käse, Zimt, Kristallzucker, Äpfel, Eierkuchen. Aperatifler/Diğer: Migros Risoletto. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|