15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 46,20g | Karb: 56,55g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Мёд, Чай с Молоком, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Изюм, Курица Вареная, Говядина Отварная, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|