15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 84,23g | Prot: 72,31g | Karb: 244,49g.
Kahvaltı: Сушеный Инжир, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, баранка, Слодыч Печенье Мариэрта, Гречка Отварная, Шницель Куриный, Капуста Белокочанная, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Чиабатта, Сельдерей, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Гречка Отварная, Савушкин Молоко 2,5%, Тортик, Гуляш из Говядины, Красный Пищевик Зефир Чаровей. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|