15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 91,00g | Karb: 115,68g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская по-Старинному , Славянские Традиции Творог 1%, Банан, Био-Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Billa Яблоко Гренни Смит , Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Колбаса Докторская по-Старинному, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Сырники из Кукурузной Муки, Махеевъ Джем Абрикосовый, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|