15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 34,70g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Prime Bread Roti. Akşam Yemeği: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|