15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 72,06g | Karb: 227,69g.
Kahvaltı: Арахис, Замороженная Вишня, Алтайская Сказка Крупа Полба, 365 Дней Яйцо Куриное, Кофе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка, Яйцо, Bravolli Булгур Крупный. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Какао-Порошок (Несладкий), Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Яблоко, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|