15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 62,34g | Karb: 241,01g.
Kahvaltı: Tassimo Cappuccino Carte Noire, Clémentines. Öğle Yemeği: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Rice Crackers, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Mélange de Légumes Vapeur, Créaline Purée de Brocolis. Akşam Yemeği: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Tassimo Cappuccino Carte Noire, Épi d'or Croissant, Barquette Chocolat, Édition Spéciale, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Fraises, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Auchan Carottes Râpées, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: LU Édition Spéciale, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|