15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 35,49g | Karb: 115,88g.
Kahvaltı: Оковалок Зубра (Постный Только, Оставленно 0 см Жира). Öğle Yemeği: Постные Фрикадельки, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Сельдерей, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|