15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 47,56g | Karb: 93,44g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: 4 Сезона Овощное Рагу, Салат из Капусты и Огурца, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|