15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 82,21g | Karb: 170,21g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Öğle Yemeği: Першинский Йогурт, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Akşam Yemeği: Мёд, Сметана, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|