dat lenchen Günlüğü, 15 Nis 19

15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

483 kcal Yağ: 13,36g | Prot: 35,31g | Karb: 54,42g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Apoday Schoko Slim. Aperatifler/Diğer: Heißer Kakao. devamı için...
2172 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dat lenchen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.