15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 56,26g | Karb: 13,93g.
Kahvaltı: Livana Eritritol Endulzante sin Calorías , Folgers Café , Huevo Revuelto, Chorizo. Öğle Yemeği: Los Volcanes Queso Oaxaca, Aderezo de Ensalada Ranch, Aguacate, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|