15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 50,17g | Karb: 162,41g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Queso, Mantequilla, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Espaguetis. Akşam Yemeği: Danone Densia, Manzana. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Semidesnatada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|