15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 19,31g | Prot: 17,27g | Karb: 99,26g.
Kahvaltı: Mangos. Öğle Yemeği: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Akşam Yemeği: Milram Kräuterquark, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Chiquita Babybanane, Erdbeeren, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|