15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 74,52g | Karb: 92,42g.
Kahvaltı: Marita Café 3.0, Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Öğle Yemeği: Repolho, Tomates, Abóbora Cabotia, Carne de Porco. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Parmesão. Aperatifler/Diğer: Pão Francês Integral, Pizza com Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|