16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 70,11g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Chaka Миндаль в Шоколаде, Тимоша Козинак, Ашан Халва Подсолнечная, Волжаночка Яйцо, Smoked Salmon, Lawson Хлеб С Отрубями. Öğle Yemeği: Oikos Yogurt, Lawson Graten. Akşam Yemeği: Окей Капуста Белокочанная, Morinaga Protein Bar, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Пятерочка Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margomargo88 Kilo Geçmişi
|