16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 111,95g | Prot: 123,03g | Karb: 201,08g.
Kahvaltı: Cream Cheese Неаполитанский, Творог 5%, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лосось. Öğle Yemeği: Ultimate Nutrition Omega-3, Лосось, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Куриный Бульон, Банан, Творог 5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Aperatifler/Diğer: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Яблоко, Starbucks Сироп, Овсяное Молоко 1,5%, Капучино, Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|