16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 135,89g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Рулет творожно ягодный, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Жульен, Сгущенка, Рулет творожно ягодный, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. Aperatifler/Diğer: Рулет творожно ягодный, Сыр Гауда или Эдам, Кофе, Запеканка, Рулет творожно ягодный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|