16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 96,05g | Karb: 61,13g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Cavalier Dark Chocolate Berries, Fit&Sweet Блины с Клубникой , Клубника, Лосево Творожная Масса с Клюквой. Öğle Yemeği: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Термоферма Филе Грудки Куриной Запеченое , Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Proshyan Food Салат Фасоль с Помидорами, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|