16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 22,76g | Karb: 57,96g.
Kahvaltı: Мармелад, Овсяноблин с Сыром, Чай. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|