16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 65,86g | Karb: 46,73g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Вареное Яйцо, Чай. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Дымов Ветчина для Завтрака, Чай с Сахаром, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
|
593 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 30 dakika, Emzirme - 1 saat, Samsung Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|