16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 16,14g | Karb: 55,78g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Кофе. Öğle Yemeği: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|