16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 105,39g | Prot: 183,04g | Karb: 208,71g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Hero Marmellata Light alla Pesca, Hero Barrette al Cioccolato Light, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Carote, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mellin Omogeneizzato Mela, Bresaola, Sapori e Piaceri Soffietti di Mais. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|