16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 61,95g | Karb: 154,52g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Чай, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Банан, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Творог 18%, Лукашинские Помидоры Черри, Избенка Творог с Абрикосом, La Molisana Спагетти. Akşam Yemeği: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Тушеные Овощи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|