|
Endlich geht's wieder in die richtige Richtung 👏👏🤗
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 89,79g | Karb: 89,87g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Trader Joe's Möhrensalat, Gut & Günstig Harzer Roller. Akşam Yemeği: Iglo Rahm-Spinat. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|