16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 60,55g | Karb: 67,31g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Италия. Öğle Yemeği: Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Италия, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|