16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 73,03g | Karb: 114,34g.
Kahvaltı: Банан, Финик, Избенка Козье Молоко, Рост Творог 0% Богодухов, Овсянка Овсянка 5 Злаков. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: SPAR Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|