16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 29,06g | Prot: 66,17g | Karb: 251,53g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Öğle Yemeği: La Vache qui rit Portion, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain aux Céréales, Casino Poulet Basquaise et Son Riz. Akşam Yemeği: Compote de Pommes, Wasa Léger, Kiri Kiri, Wasa Léger, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Knorr Soupe Potagère de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|