|
Странно но сегодня опять 61 кг🤷♀️🤷♀️🤷♀️ . Зато это лучше чем 62 вчерашних. И не смотря на погоду пойду гулять под ☔️ зонтиком вечером
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 69,70g | Karb: 249,50g.
Kahvaltı: Клубника с Сахаром, Домашняя Еда Хлеб без Дрожжей( Кефир, Мука), Злагода Йогурт 1,5%, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Бананы, Яблоко, Домашняя Еда Лаваш с Яйцом и Зеленью, Салат из Стручковой Фасоли(Легкие, Яйца), Редис, Домашняя Еда Лаваш с Легкими и Сердцем, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. Aperatifler/Diğer: Флора Сушка Ванильная, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домашняя Еда Мармелад(Сок Виноградный, Сахар), Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя, Домашняя Еда Хлеб без Дрожжей( Кефир, Мука). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
spiritbaby86 Kilo Geçmişi
|