16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 67,43g | Karb: 94,71g.
Kahvaltı: Микоян Карбонат Московский, Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Помидоры, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|