16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 98,17g | Prot: 82,53g | Karb: 231,96g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Nutella Nutella, Latte Scremato, Croissant. Öğle Yemeği: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Enervit Frollini Go Dark, Rio Mare Insalatissime Patate, Fagiolini, Tonno. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Frittata di Patate, Vallericca Zucchine Grigliate, Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Enervit Frollini Go Dark, Esselunga Cono alla Panna, Prosecco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|