16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 84,23g | Karb: 160,99g.
Kahvaltı: Киндер Кантри, Грецкие Орехи, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Голден Яблоко, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Orion Чокопай, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами, Магнит Сыр Королевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|