|
Прибавка 3.7
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 94,38g | Prot: 66,45g | Karb: 344,62g.
Kahvaltı: Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Перловка Отварная, Яблоки Гала, Изюм, Кедровые Орехи, Премия Миндаль Сушеный, Банан. Öğle Yemeği: Повна Чаша Соломка, Алан Колбаса Московская, Київхліб Хліб Київський Заварний, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Ічня Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Aperatifler/Diğer: Сахар, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинское Масло Сливочное 73%, Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинское Масло Сливочное 73%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|