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C’est la règle du jeu.. rentrer son poids, qu’on en prenne ou qu’on en perde, un petit kilos de repris qui je l’espère sera vite partie ! Je ne lache rien ! Encore 2 semaines avant la pesée finale et validée si l’objectif des 10 kilos est atteins ou non ! Bonne journée à toutes 🥰🌸🍀
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52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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984 kcal
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Yağ: 43,82g | Prot: 41,72g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Nestlé Barre Fitness Chocolat, Grany Barre de Céréales Pomme. Öğle Yemeği: Gaufre, Boursin Ail et Fines Herbes, Oeuf Dur, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Le Jambon de Paris -25% de Sel, Extra Moelleux Nature (35g), Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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