16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 193,41g | Prot: 113,25g | Karb: 15,34g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс. Akşam Yemeği: Помидоры, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|