|
Медленно , но уверенно в правильном направлении 🙂😄😊
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 19,01g | Prot: 19,51g | Karb: 89,53g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко. Öğle Yemeği: Чумак Майонез Постный, Краснокочанная Капуста, Верес Фасоль по Украински, Шампиньоны, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|