16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 108,93g | Karb: 109,39g.
Kahvaltı: Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği: In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Conad Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Bonduelle Rucola, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Bresaola. Aperatifler/Diğer: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Kefir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|