16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 78,91g | Karb: 102,02g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Crousty, Редис, Жареная Картошка, Карп Жаренный Целиком. Akşam Yemeği: Сердце Куриное, Банан, Оливковое Масло, Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлебец Кукурузно-Рисовый, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Коктейль "Кофе". devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|