16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 87,14g | Prot: 63,80g | Karb: 199,28g.
Kahvaltı: Starbucks Торт Три Шоколада, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Aperatifler/Diğer: Финик, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|