16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 125,95g | Karb: 151,51g.
Kahvaltı: Nestlé Kvarg Stracciatella, Clementinas. Öğle Yemeği: Clementinas, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado, Continente Batata Noisette. Akşam Yemeği: Kiwi, Morangos, Continente Macarrão Riscado, Peito de Frango, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite. Aperatifler/Diğer: Planta Planta Original, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|