16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 93,98g | Karb: 97,74g.
Kahvaltı: Eurospin Bevanda alla Soia, Prozis Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Öğle Yemeği: Maggi Dado Gusto Classico, Pomodori, Esselunga Valeriana, Melanzana, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Zucchero, Milk Yogurt Cremoso alla Vaniglia, Pianamiele Miele Più Pappa Reale, Fragole, Kiwi, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosina garofalo Kilo Geçmişi
|