|
Люди!!!! А как мне посмотреть ваши пищевые дневники ?! Устала есть одно и тоже, и не могу придумать разнообразия.....
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 99,96g | Karb: 143,95g.
Kahvaltı: Приготовленная Тыква, Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Добрянка Кета Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Ананас, Чечевица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кета Жареная. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
sabit kilo
|