16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 166,55g | Karb: 257,60g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Butter, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Semolina. Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Karam Bakery Tandoori Naa. Akşam Yemeği: Karam Bakery Tandoori Naa, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Tea with Milk, Chicken Shawarma, Воздушная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|