16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 35,87g | Karb: 67,14g.
Öğle Yemeği: Hortifruti Tabule de Couve Flor, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Pão na Chapa, Nescau Nescau com Leite. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Moreira Kilo Geçmişi
|